Beim Kinderyoga steht das spielerische Lernen und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Im Wechsel mit Ruhe- und Entspannungsübungen wirkt Yoga ausgleichend und fördert Konzentration und Kreativität. In diesem Buch finden sich 48 Yoga-Übungen und Varianten mit Anleitungen und Wirkungsbeschreibungen für Kinder von 4-10 Jahren. Gemeinsam mit den beiden kindgerechten Identifikationsfiguren Maus und Biene erleben die Kinder viele spannende Spielgeschichten. Die Yoga-Übungen lassen sich flexibel ...