Resilienz - Zwischen Coach und Couch

Psychische Widerstandskraft stärken Der Weg zu mehr Resilienz und Lebensfreude



In einer Welt voller Stress, Überforderung und wachsender Burn-out-Gefahr sehnen wir uns nach innerer Stärke, Stabilität und Gelassenheit. Doch wie bleibt man psychisch gesund und widerstandsfähig gerade dann, wenn das Leben uns besonders fordert? Der renommierte Wissenschaftler und Resilienzforscher Prof. Dr. Henrik Walter räumt in seinem neuen Buch mit Mythen und oberflächlichen Glücksratgebe ...